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ついに完成! 相模原の奇才ドラゴンチョップ「ドッペルゲンガー9 8 」

客演には濱のビッグモンスターANSA、香川からの刺客Jr.BONG、横浜のTAAK、ギターにはムーダワンのmitu44、ジャズバンド鮪の内田勝、バイオリンには大車輪バンドから石井聖崇と豪華なメンツが勢ぞろい。
人が自分より楽しているのが気に食わない、見下せる相手がいないとなんか落ち着かない、愛してやらなきゃ誰も愛してくれやしない、最近なんにも感じない、パットしない、もう我慢できない!
最近のレゲエに飽きた人へ、ひねくれた音楽ファンへ捧げるマニアックな一枚!

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腰痛改善!リセットコンディショニング!!

リセットコンディショニングをご存知ですか?「筋肉を整えて、自分自身の筋肉が本来持っている最高のパフォーマンスを引き出す」それが、リセットコンディショニングです。7月2日と9日の放送では、腰痛改善について、アーバンウェルネスクラブERGの岩元一志副支配人のレクチャーを受けお伝えしました。

第2回「高血圧予防のための運動」

血圧はさまざまな条件によって変化します。例えば、病院で白衣を着た医師に血圧を測られるだけでも緊張によって血圧が上昇することがしばしばあります。睡眠不足や飲酒、入浴、運動直後などの普段の生活における安静とは異なる状況では血圧も変動します。また、1日のなかでも変動します。まずは、ご自身の血圧の状態を把握することが重要です。

【所在地】

鹿児島県市町村自治会館
〒890-0064 鹿児島市鴨池新町7-4

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〒890-0064 鹿児島市鴨池新町6-6
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